納豆と長いもで夏バテ予防。
 乾麺しか無かったので、茹でました。
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 鰹節15gでダシを取りました。
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 水・カツオ節・しょうゆ・みりんで味付けして、こして冷ましました。
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 卵黄一個とすりおろした長いも
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 納豆は、黒豆納豆の買い置きが有ったけど、粒が大きかったので
 少し小さく切りました。

 器に蕎麦とダシと他すべて盛り付けて、あさつきとごまを散らしました。
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 美味しかったです。
 
 レシピはこちら。
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